CrossFit coach

Oktober 2013 deed ik mijn eerst proefles CrossFit. Ik was direct verkocht! Dit wil ik, de uitdaging, de energie, het paste perfect bij mij. Al gauw besefte ik dat CrossFit mijn passie was en ik zei tegen mijzelf: “Ik wil CrossFit coach worden!” Lees meer

PowerMama coach

Sinds mei 2019 verzorg ik de PowerMama lessen bij HealthclubNU en CrossFit 2102. In mijn lessen kwam ik regelmatig in contact met zwangere vrouwen en vrouwen wie recent bevallen waren. Het is een eer om te werken met deze speciale doelgroep in deze bijzondere fase van hun leven. Lees meer

CrossFit Kids coach

Dat ik ooit voor een klas zou staan had ik een aantal jaar terug nooit gedacht. Dat ik kids zou coachen op sport gebied nog minder! Maar na een aantal jaar CrossFit te coachen aan volwassenen wilde ik mijn vak en kennis uitbreiden en ben ik CrossFit Kids gaan opzetten bij CrossFit 2102. Lees meer

Personal trainer

Sinds 2016 ben ik bij HealthclubNU werkzaam als personal trainer. Persoonlijke training is een zeer waardevolle manier om specifieke doelen te behalen. Daarnaast is één-op-één trainen iets wat ik te gek vind om te doen. Lees meer

Wie ben ik

Super leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website verapotharst.nl. Kijk gerust even rond. Je kan blogjes lezen over mijn grootste passie CrossFit, over fit zijn want ‘fit is the shit’ en over mental health zoals leven met borderline, een bipolaire stoornis, depressies en andere mindset gerelateerde onderwerpen. Als je vragen hebt of me iets wilt sturen? Doe dat vooral, vind ik super leuk!

Ik help, motiveer en inspireer graag anderen

Tijdens mijn werk als head coach bij CrossFit 2102 en personal trainer bij HealthclubNU kan ik al heel veel mensen helpen, motiveren en inspireren. Maar ik doe dit ook graag online zodat ik nog veel méér mensen kan bereiken en hopelijk ook jou. 

Blog

Categorie: CrossFit

Terugblik: The Open 2015-2020

Terugblik: The Open 2015-2020

Yessss, het CrossFit Open seizoen 2020 is gestart! Ik vind The CrossFit Open te gek en dit wordt mijn 6de jaar #InTheOpen, wat gaat de tijd toch snel.. Leuk om even een terugblikje te nemen, hoe mijn scores waren, wat ik er uberhaupt allemaal nog van herrinner en...

Categorie: Fit is the shit

Waarom heb ik geen zichtbare buikspieren?

Waarom heb ik geen zichtbare buikspieren?

“Ik doe zo veel core training, maar ik heb nog steeds geen zichtbare buikspieren..” Jongens, die sixpack heb je wel. Maar er zit nog een laagje vet overheen.. Dit is niet om jullie rot te laten voelen om dat laagje vet, maar om jullie te vertellen dat een sixpack...

Categorie: Mental health

Ik wil geen kinderen

Ik wil geen kinderen

Voor zolang als ik mijzelf ken en zelfs nog voor dat ik het mijzelf kan herinneren, heb ik altijd gezegd dat ik geen kinderen wil. Mijn moeder vertelde mij zelfs dat ik dit al zei toen ik super klein was. Dat ik gruwelde van bevallingen en me niet kon voorstellen dat...

Stoppen met de anticonceptie pill

Stoppen met de anticonceptie pill

Ik dacht er al zoooo lang over na om te stoppen met de anticonceptie pil. Het begon me meer en meer tegen te staan om elke ochtend maar die hormonen naar binnen te slikken en steeds meer meiden om mij heen hoorde ik hierover. Hoe meer ik er over nadacht, hoe kutter...

Ben jij wel echt lief tegen jezelf?

Ben jij wel echt lief tegen jezelf?

'Lief zijn voor jezelf'.. Oh wat haatte is dat in therapie wanneer iemand alleen al die woorden uitsprak. Lief zijn voor jezelf. Ik snapte echt helemaal niks van wat dat dan zou moeten betekenen of hoe ik dat dan zou moeten doen. Moet ik mijzelf dan een knuffel geven...

Get in touch

Op mijn website schrijf ik natuurlijk over mijn grootste passie CrossFit, over fit zijn want ‘fit is the shit’ en over mental health zoals leven met borderline, een bipolaire stoornis, depressies en andere mindset gerelateerde onderwerpen.

Liefs Vera

Email adres
Bel mij

+31 6 15 69 88 55

Face-to-face

HealthclubNU | CrossFit 2102