door Vera Potharst | mrt 28, 2018 | CrossFit
Finally, er is een einde gekomen aan The Open 2018 (CrossFit Games). Wat een pittige weken zeg! Niet alleen individueel, maar ook in de box. Het was geweldig leuk, maar tegelijkertijd fysiek en mentaal ook bloed zwaar. Hoe heb ik het gedaan dit jaar? Allereerst, ik...
door Vera Potharst | dec 27, 2017 | CrossFit
Zelf doe ik nu vier jaar CrossFit en coach ik iets langer dan twee jaar. Ik weet als geen ander dat CrossFit voor iedereen is (lees mijn voorgaande blog hier). Maar toch kan ik heel goed snappen dat mensen van buitenaf denken dat wij een soort van sekte zijn. En daar...
door Vera Potharst | dec 1, 2017 | CrossFit
“Nee, ik moet eerst even fit worden en dan ga ik starten met CrossFit.” Is wat ik alsmaar hoor als CrossFit coach en personal trainer bij CrossFit 2102 en HealthclubNU… Is CrossFit alleen voor gevorderde? Of kan een beginnende sporter ook starten met...
