Hoe ging CrossFit Games: The Open 2018?

Hoe ging CrossFit Games: The Open 2018?

Finally, er is een einde gekomen aan The Open 2018 (CrossFit Games). Wat een pittige weken zeg! Niet alleen individueel, maar ook in de box. Het was geweldig leuk, maar tegelijkertijd fysiek en mentaal ook bloed zwaar. Hoe heb ik het gedaan dit jaar? Allereerst, ik...
Waarom CrossFit eigenlijk een sekte is

Waarom CrossFit eigenlijk een sekte is

Zelf doe ik nu vier jaar CrossFit en coach ik iets langer dan twee jaar. Ik weet als geen ander dat CrossFit voor iedereen is (lees mijn voorgaande blog hier). Maar toch kan ik heel goed snappen dat mensen van buitenaf denken dat wij een soort van sekte zijn. En daar...
CrossFit is voor iedereen

CrossFit is voor iedereen

“Nee, ik moet eerst even fit worden en dan ga ik starten met CrossFit.” Is wat ik alsmaar hoor als CrossFit coach en personal trainer bij CrossFit 2102 en HealthclubNU… Is CrossFit alleen voor gevorderde? Of kan een beginnende sporter ook starten met...