Terugblik: The Open 2015-2020

Terugblik: The Open 2015-2020

Yessss, het CrossFit Open seizoen 2020 is gestart! Ik vind The CrossFit Open te gek en dit wordt mijn 6de jaar #InTheOpen, wat gaat de tijd toch snel.. Leuk om even een terugblikje te nemen, hoe mijn scores waren, wat ik er uberhaupt allemaal nog van herrinner en...
Wees coachable als atleet en flexibel als coach

Wees coachable als atleet en flexibel als coach

In onze lessen, box en community hebben we te maken met individuen die er mogelijk elke dag anders bij zitten. Buiten de zeldzame, stabiele rotsen met wie het eigenlijk altijd wel lekker gaat (heel jaloers op hen 😉 ), hebben we de ouders die soms drie uur per nacht...