Waarom heb ik geen zichtbare buikspieren?

Waarom heb ik geen zichtbare buikspieren?

“Ik doe zo veel core training, maar ik heb nog steeds geen zichtbare buikspieren..” Jongens, die sixpack heb je wel. Maar er zit nog een laagje vet overheen.. Dit is niet om jullie rot te laten voelen om dat laagje vet, maar om jullie te vertellen dat een sixpack...
Alsof ik altijd zin heb om te trainen

Alsof ik altijd zin heb om te trainen

Geen zin om te trainen! Dagen die we allemaal hebben. Het feit dat ik week in week uit, bijna dagelijks in de gym te vinden ben, betekent niet dat ik automatisch alle dagen mega veel zin heb om te trainen! In tegendeel. Als je het mijn trainingsmaatjes en...