Vera Potharst

Lifestyle coach | Ervaringsdeskundige
Wil je iets aan mij vragen? Dat mag!

Wie ben ik?

Voor degene die mij nog niet kennen. Ik ben dus Vera, sportief en ondernemend. Voor zover ik mij kan herinneren speelt voeding al een rol in mijn leven. Vroeger een hele negatieve. Nu gelukkig al een hele lange tijd een positieve. Zo positief zelfs dat ik in 2014 mijn diploma Gewichtsconsulente heb behaald. In 2015 ben ik in aanraking gekomen met CrossFit en daar ergens in 2014/2015 viel mijn kwartje dat voeding energie is.
Met dat in mijn hoofd en met genoeg struggles geloof mij, ben ik voeding voor mij gaan laten werken i.p.v. tegen en is een zo lang mogelijk gezond, gelukkig en liefdevol leven iets geworden waar ik niet alleen dagelijks zelf mee bezig ben, maar dus ook andere mensen in coach.

Sinds 2015 ben ik met ontzettend veel energie en enthousiasme CrossFit coach en heb ik in januari 2019 mijn CrossFit Level 3 certificaat behaald. Je kunt mij vinden bij CrossFit 2102 in Heemstede. Daarnaast begeleid ik bij HealthclubNU vrouwen tijdens en na hun zwangerschap met sporten  en geef ik personal training.

Mijn grootste passies zijn dus CrossFit en coachen, maar ook ondernemen en zelfontwikkeling. Daarom ben ik begin 2020 als onderneemster gestart met mijn eigen coachingbedrijf.

Ik help vrouwen naar meer energie en een zo lang mogelijk gezond, gelukkig en liefdevol leven.

Mijn egien leven heeft er niet altijd zo stabiel, gezond en vrolijk uitgezien als nu. I’ve been to some dark places.. Als ervaringsdeskundige begeleid ik daarom graag andere vrouwen tijdens hun zoektocht naar hunzelf en een gezond en gelukkig leven.

Relevante werkervaring & educatie

Personal trainer & voedingscoach

Gewichtsconsulente – september 2014
Fitnesstrainer A – juli 2016
Fitnesstrainer B – april 2018
Intermittent fasting cursus – mei 2020
EMB Bloedtest – mei 2020
Fibromyalgie behandelprotocollen – mei 2020
Orthomoleculair adviseur – juli 2020

Mental & mindset coach

Rationele emotieve therapie – januari 2019
Stress- en burnout coach – i.o.
Twelve Waves: Practitioner – juni 2020

Crossfit Coach

Certified CrossFit Level 3 Trainer – januari 2019
CrossFit Lesson Planning Certificate – februari 2019
CrossFit Spot The Flaw Certificate – januari 2019
CrossFit Scaling Certificate – januari 2019
CrossFit Judge Course 2019 English Certificate – januari 2019
CrossFit Kids Trainer – januari 2017
CrossFit Level 2 Trainer – juli 2016
CrossFit Level 1 Trainer – februari 2015

Pre- & postnatale specialist

PowerMama Level 1 – maart 2019
PowerMama Level 2 – mei 2019
(by CoreAcademy)

Wil je mij wat vragen?

15 + 11 =